Pada
kesempatan kali ini saya masih akan memposting artikel mengenai Kesehatan,
Sekarang saya mau share 5 Penyebab Bau kaki dan Cara Menghilangkanya
Penyebab bau
kaki adalah keringat yang bercampur dengan bakteri dan jamur pada kaki. Oleh
karena itu, selain bau biasanya disertai dengan gatal. Ii terjadi karena
beberapa faktor, misalnya jarang mencuci kaki, jarang membersihkan sepatu dan
kaos kaki yang akhirnya menjadi sarang bakteri.
Lalu
bagaimana cara mengatasi bau kaki? Solusinya sebenarnya cukup sederhana. tidak
perlu menggunakan obat-obatan khusus. Cukup dengan mengikuti beberapa tips
dibawah ini, maka bau kaki anda akan segera hilang.
1.Cuci Kaki
Bersihkan
kaki anda secara teratur. Anda bisa menggunakan air hangat dan sabun
antibakteri. Jika perlu, lakukan perawatan dengan cara rendam kaki di dalam air
hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan beberapa tetes minyak
tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.
2.Kaos Kaki
Mulai saat
ini Anda harus memperhatikan masalah kebersihan kaos kaki yang anda pakai.
Apabila kaki anda sering berkeringat, sebaiknya gunakan kaos kaki dari bahan
katun atau wol agar keringat bisa diserap dengan baik dan tidak bercampur
dengan bakteri.
Selain
pemilihan kaos kaki, selanjutnya adalah menjaga kebersihannya. Ganti kaos kaki
setiap hari, kalau perlu dua kali sehari. Jangan sampai kaos kaki sudah
seminggu masih dipakai juga.
3.Sepatu
Sebelum Anda
memakai sepatu, semprotkan parfum atau minyak esensial ke dalam sepatu Anda.
Atau jika tidak, Anda bisa menaburkan bedak bayi pada sepatu Anda. Cuci sepatu
Anda secara rutin dan taruh di tempat yang terkena sinar matahari atau tidak
lembap agar jamur tidak sempat berkembang biak.
Dokter
Naturopati Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu
sachet lavender atau kepingan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari agar
aromanya lebih harum.
4.Cooling foot
spray
Tak hanya
menyegarkan kaki Anda, produk perawatan yang satu ini juga bekerja untuk
membunuh bakteri penyebab aroma tak sedap yang menyelimuti kaki Anda. Tambahan
mint atau lavender yang diberikan beberapa produsen juga sekaligus memberi efek
relaksasi.
5.Kendalikan
Keringat
Seperti yang
sudah dibahas di awal artikel ini, bahwa penyebab bau kaki adalah keringat yang
bercampur dengan bakteri. Semakin banyak produksi kerigat, semakin mungkin anda
mengalami bau kaki. Maka dari itu, produksi keringat perlu dikendalikan.
Caranya dengan mandi air teh hitam. Atau rendam kaki dengan air teh hitam dalam
baskom selama 20 menit.
Semoga Artikel ini Bermanfaat jangan Lupa klik Share yah..!
